用开水稍微烫一下，一两秒钟就可以啦，也可以喝果汁，用新鲜榨的水果榨，这样比较好如果这几天都没有拉大便的话，可以吃点香蕉，促进排便以上是对“蔬菜煮水要煮多久”这个问题的建议，人流网希望对您有帮助，祝您健康；一至两分钟根据懂得网资料显示，如果是大火，先把水烧开，烧开后放入青菜一般半分钟左右能熟，如果小火的话青菜煮两分钟左右就可以了，煮久了青菜就会变黄青菜原产于中国，是黄河和淮河流域的地方特产蔬菜之一，全国；1蔬菜煮水，一般情况下开过后煮510分钟就可以，不需要煮太长时间2加上自己喜欢的酱料就是最好的，和做沙拉的方法是差不多的，苹果醋橄榄油生抽黑胡椒汁，一款经典百搭的酱，算是清爽酱汁的鼻祖了，淋上；1如果是青菜这类比较好熟的菜，在水开了后下锅，煮个半分钟左右就可以熟了，如果是白菜之类的青菜，相对比较难熟，大概需要煮一到两分钟就可以熟了2但在煮菜前，一定要先将菜清洗干净，可以在下锅之前先在盐水；青菜煮多久能熟，主要看煮青菜的火候，如果是大火，水开后放入一般半分钟左右能熟，如果想吃比较软的青菜，最长煮一分钟在煮青菜时，一定要先将青菜清洗干净，在下锅前在盐水里面浸泡，去除残留在青菜里面的农药和小虫。
1青菜煮051分钟能熟2青菜是十字花科，芸苔属一年或二年生草本植物，茎叶较为纤薄，而且比较易熟，如果用大火煮制青菜，那么煮制30秒即可，如果使用中火煮制青菜，那么煮制1分钟即可3青菜原产亚洲中国南。
1青菜煮1分钟即可，蔬菜中含有维生素C，过高的温度和过长的加热都会使蔬菜中的维生素C产生分解，造成营养流失2建议将加热时间控制在10分钟内，急火快炒或加盖短时间加热时其损失量较少油盐等调味料的加入也要把握；放入青菜，大概是到30秒就可以了分享一个青菜的做法，青菜500克，香菇10个，盐10克，耗油10克，大蒜适量，切好备用1把水烧开把青菜和香菇放在水里煮30秒左右，捞出沥干水分2起锅烧油，大概放20克左右的油；水煮菜要煮多长时间你煮的菜的品种不同，需要的时间自然不同蔬菜尤其是叶子菜，比较短时间，鸡胸肉等肉制品肯定时间长水煮蛋时间也是根据熟的程度不同，长短不一水开后，35分钟时间不等 减肥水煮菜怎么做好吃；1菜煮多久能熟，主要看煮青菜的火候，如果是大火，水开后放入一般半分钟左右能熟，如果想吃比较软的青菜，最长煮一分钟在煮青菜时，一定要先将青菜清洗干净，在下锅前在盐水里面浸泡，去除残留在青菜里面的农药和小虫。
2 锅中加入水烧开后，再放入青菜煮一分钟捞起，放入盘中排放齐整 3 将锅清理干净，再在锅中加入适量花生油烧热后，倒入青菜上在加入少许的生抽即可 4 美味可口又营养的水煮青菜就做好啦 注意事项 1煮时不能；外形上，薄的也比厚的熟的要快，薄的炒制时渗透力比较快炒制蔬菜时，经过热水煮熟的蔬菜，再用刀切成块状片状或条状，然后再炒制就比较容易熟青菜不像肉类，不需要炒很长的时间，大约炒上一到两分钟就可以了；如果是青菜这类比较好熟的菜，在水开了后下锅，煮个半分钟左右就可以熟了，如果是白菜之类的青菜，相对比较难熟，大概需要煮一到两分钟就可以熟了青菜煮多久其实并没有并且说明的，因为每种青菜是不一样的，所以烹调的；1把锅里水煮沸，然后倒入少许油，再加入青菜煮，如果你煮几种青菜的话那要记得把不容易熟的先放到锅里去，然后捞出来沥水上盘2取一只小碗，把姜末，蒜末，香菜末，少许糖，醋和酱油在一起搅拌调汁3把调好的。
水开下菜，一般的菜12分钟就可以在焯烫蔬菜的水中放入微量的食盐这样由于浓度和压力的问题，可以使水溶性的营养素流失的速度减慢火力要旺足够的火力能够一直让水坚持欢腾状况在沸水中，蔬菜中的氧化酶很快失掉；水煮青菜一般水开后煮2分钟左右就可以了青菜类不宜煮太久主料青菜3条 辅料蒜适量，油适量，盐适量，姜适量 水煮青菜的做法1洗好菜备用2姜，蒜切好备用3放油盐，爆香4加适量水5水滚放；青菜冷水煮13分钟即可，由于切面会流失蔬菜的味道和维生素，所以从保留营养的角度，就不要把蔬菜切得太细了煮蔬菜的时候尽量多加一些水，这样将蔬菜放进水中的时候温度不会降低得太多青菜为含维生素和矿物质最丰富的。
