如果没有感受风寒建议不要晚上喝红糖姜水在中国有一句谚语“早生吃姜，赛过人参晚吃生姜，犹如砒霜”生姜属于温性 食材平时适合于早上食用，有补益阳气的作用如果有风寒感冒除外人流网希望可以帮到你。
晚上能喝红糖姜茶吗答案是否定的，晚上吃姜如砒霜，从中医理论讲，是有道理的很多女人胃寒，胃寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制经常吃冷饮或冰凉的食物再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病所以需。
晚上是不建议喝红糖姜水的，因为生姜是属于热性的食物，会容易让人上火，晚上吃对身体不好在早上可以适当的喝一些红糖姜水，对身体是有一定好处生姜含有姜辣素挥发油淀粉以及树脂等，可以增强和加速血液循环，刺激。
红糖姜茶晚上能喝吗 晚上不能喝，因为晚上喝的话容易上火建议早上起来的时候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝红糖是妇女服用的一种营养品产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血。
可以喝，除了不能早上空腹和红糖姜茶，其他时间都可以喝因为早上空腹时，经过一夜的新陈代谢体内存有过多毒素，喝白开水能清洗肠胃的功效，有助于加强肝脏的解毒功能，还有促进食欲的作用所以除了早上空腹不能喝红糖水。
红糖生姜水性温热，若正常人多饮便会引起火邪内热之人切忌服用内寒之人可服，不过最佳时间不是晚上因生姜红糖水具有健脾升阳温胃的作用，所以最好是应在上午900服用，此时脾经最旺，属阳，此时服用能更好地健脾。
其实喝红糖姜茶的最佳时间是早晨中午或者下午也可以喝晚上最好不要喝早晨刚起床的时候，身体机能渐渐恢复工作状态，这时候喝一杯红糖姜茶，为一天的饮食做准备，起到促进消化吸收的作用还能迅速温暖身体红糖姜茶。
建议晚上尽量不要喝红糖姜茶，晚间机体处于阳气收敛阴气外盛的状态而姜茶中所含的姜酚有可能会刺激肠道蠕动，影响睡眠民间有早晨吃姜如喝参汤，晚上吃姜如吃砒霜的说法建议晚上尽量不要喝姜茶建议早上喝好，祝身体。
