不管是陈醋或者白醋都可以，我们应该在刷牙之前，含一口醋在嘴里面，约3分钟左右，之后吐掉可以开始刷牙了，这个方法是一种比较简单的美白牙齿的方法；刷牙方式，1只牙刷，3只牙膏 第一只牙膏，中华健齿白，用上一个月跟去洗一次牙的效果差不多，对牙根跟牙缝的结石的确有效只能说是物理美白 第二只牙膏，是高露洁的超感白，它的效果就是化学漂白牙齿 第三只牙膏，佳洁士；这个美白法也是利用酸能分解色素这一特点，含醋也许能让牙齿真的变白了而窃喜，不建议这样做，长期使用此法会让牙齿脱钙，腐蚀牙釉质，牙齿表面出现一个个小洞眼，沦为粗糙的“蜂窝牙”，不仅增加蛀牙风险，还会让色素更；用陈醋白醋都可以，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙意见建议但不建议持续使用间隔大概是2个月一次，要养成良好的生活习惯饭前饭后要漱口， 睡前刷牙， 可以在刷牙是加入一些食盐有助于美白牙齿， 日常生活中；不会的醋里含有醋酸和牙齿的钙发生化学反应，生成胶状物醋酸钙。
醋对牙齿有一定的洁牙和美白作用，确实能够去除烟垢茶垢，还可以去除口臭等异味，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了否则对牙齿不利，会觉得非常的酸，麻；陈醋白醋都可以不可以是醋精，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙不推荐用醋，这样会对牙齿造成一定程度上的伤害可以这样使牙变白1饭后喝杯铁观音铁观音中富含氟化物，极易与牙齿中的钙质相结合；上结论白醋是不能美白牙齿，反而因为醋的酸性会对牙齿造成伤害在回答这个问题之前，我们需要先弄清楚，牙齿变黄的原因只有找到原因，对症下药，才能真正达到美白的效果牙齿发黄，是因为什么1口腔卫生差是牙齿不；在我们的生活中，有很多人因为这样那样的原因导致牙齿染色，外源性色素牙咖啡渍茶渍烟渍沉淀内源性色素牙四环素牙药物性变色牙遗传黄牙等等，到医院做美白牙齿成了众多爱美者的选择那么如何正确选择美白；我们不但不应该用食醋和柠檬汁来美白牙齿，在平时吃过酸性的食物和饮料，比如酸味蜜饯话梅果汁可乐等碳酸饮料以后，也应该立即用水漱口，减少酸性物质在牙齿上的附着切记不可立即刷牙因为此时牙齿在酸的作用下硬度；不可以的，醋里面的大量醋酸会软化牙齿表面的釉质而且对身体体液平衡不好。
用家里的食醋陈醋，白醋都可以，不可以是醋精去除牙齿上的黄渍美白牙齿是有一定效果的，把食醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙就是牙齿会觉得非常的酸，麻感觉会持续2分钟左右不能连续，经常做，否则。
先含白醋再刷牙虽然可以美白牙齿，但对牙齿是会带来很大的伤害的1白醋虽然能去除一些黄垢，但牙齿怕酸，酸性的醋会使牙齿脱钙，腐蚀牙釉质，最终使得牙齿表面变得粗糙2含醋后刷牙去渍这种做法是十分危险的专家描述；陈醋白醋都可以不可以是醋精，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙 效果非常的好就是牙齿会觉得非常的酸，麻感觉会持续2分钟左右不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了否则对牙齿不利。
白醋刷牙可以美白牙齿，牙齿会变白白醋中含有的醋酸能与牙结石发生化学反应，促进牙结石的分解，从而起到美白牙齿的作用白醋刷牙美白牙齿是人群中很常见的美白牙齿的方法，没有副作用相对来说，白醋刺激性更大，容易。
