1、可以的多喝祛湿茶饮是关键喝祛湿茶是最方便有效的祛湿方法，在平时的生活中，我们可以选择一些健脾利尿的食物冲泡茶饮，排除我们体内的湿气比如常见的薏仁姜片茯苓金银花陈皮菊花等，含有丰富且容易被我们人体所；陈皮茯苓茶 做法茯苓5克，陈皮2克茯苓陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用功效健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂关于适合春季去湿气的一些养生的茶品，大家都知道了吧，可以看出的；2在一年中喝祛湿茶最好的时间就是在夏季，因为夏季多湿多热，比较潮湿这个时候人体容易被湿邪所侵袭，此时喝一些祛湿茶是可以缓解外湿侵袭人体，避免因为外湿侵袭导致湿邪过盛，使得人体出现不适症状需要注意的是。
2、1秋冬季要喝祛湿茶要根据个人体质决定要不要喝，并不是人人秋冬季都要喝祛湿茶的2秋冬季喝祛湿茶对身体是有一定好处的，但也要根据自己的体质来确定适合的祛湿茶秋冬季喝一些祛湿茶不仅可以祛湿，还有辅助强身健体；如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡510分钟即可饮用功效薏米有利水消肿健脾去湿舒筋除痹清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿3 二花蜜茶；1秋冬季去湿气可以喝绿茶，里面含有茶多酚，咖啡碱等成分，能够有效祛除湿气，它是寒性的，所以不能喝得过多，也不要长时间喝，也可以喝枸杞薏米茶，能够舒筋除痹，消肿去湿，养肝明目，冬季喝也很适合2还能喝。
3、饭前饭后半小时都不宜喝茶，喝茶的最佳时间是在两餐之间，而且有助于消化我上班喝稀健薏米红豆茶祛湿都是按照这个时间段来的。
4、冬季寒冷，大家可以选择薏仁红豆茶来祛湿，红豆味甘酸，性平无毒，薏仁味甘，微寒二者合一，性平，即使在冬季也不会对人造成过寒薏仁红豆茶虽好，但却需要费时费力去烹制，选料浸泡熬煮，不是想喝就能立马喝到；1湿气重喝普洱茶 普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择2湿气重喝陈皮茯苓茶 做法；3，夏天是最适合祛湿的季节夏天雨水多，人体关节因为天气气温高也打开了，这种湿气最盛的时候就容易积攒湿气在身体里所以在夏秋季节多喝一些古方伏湿茶是不错的如果脾胃功能不太好，最好选择温和滋润的配方。
5、3通常来说，夏季最适合祛湿农历六月古称长夏，此时至夏末秋初，雨水多湿气盛，身体最容易被暑湿趁虚而入夏季，湿气最重夏季最合适，但并不是其他季节不可以祛湿；3湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶大红袍红茶等温性滋胃的茶来喝这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，，不管什么茶都有利尿功能所以，排湿功能也相当不错；夏季雨水比较多，所以在这个季节的潮湿气候容易加重体内的湿气，如果能喝点茶来调理一下身体就最好了绿茶 喝茶除湿气这个季节首选绿茶绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有；清热去湿茶适合用于肠胃湿热证疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹胀或痛，口臭，口腔溃疡，牙肉肿痛，或有湿疹，皮肤瘙痒，大便硬或烂，小便黄，舌苔黄厚 组方银花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山栀子。
6、一天一般是2泡的易道清－去湿茶效果不错，袋泡装的对于办公室一族来说特别方便，闻起来有中药味，但喝起来不苦，有点回甘淘宝网能买到的，两盒一疗程去湿需要从体内调理，人流网希望你有耐心喝，祝你身体健康；夏季祛湿养生茶 1绿茶 因为绿茶是不发酵茶，没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶原始的味道，茶叶中的咖啡碱茶多酚等物质都最大程度地保留下来，能够有效去除体内湿气绿茶性寒，不宜多饮和常饮，胃寒人群少饮或不饮。
