淮安海鲜吃友们，这些海鲜知识你知道吗？
这两年海鲜越来越普及了，生蚝、扇贝、毛蛤、鲳鱼等等一大波海鲜来临还没个猪肉价格贵，真是满足了各位海鲜吃友们的胃口了，作为一名淮安海鲜吃友，这些海鲜知识你知道吗？人流网小编海韵扬泰带你来细数下。
一、海鲜基本常识
海鲜故名思议就是海洋生鲜，其实其名称来历主要是海鲜的味道很鲜，在古代是没有味精的，我们知道味精的主要成分是谷氨酸钠，而海鲜里恰恰含有天然的谷氨酸钠，海鲜都是自带鲜味的，加上因为是海洋产物，本身自带盐分，吃起来鲜咸可口，顺带讲一下，盐在古代也会很贵的，古代的盐产量很低并且都是由官府垄断的，卖私盐是大罪，海鲜好吃名贵的不言而喻了，世界上的味精是在近代日本发明的，当时是一位科学家煮海带煮忘记关火了，海带中物质大量都在汤里了，还好锅里稍微还剩了点汤喝上一口鲜美无比，后来经过研究是一种叫做谷氨酸钠的物质导致的，其对人体无害，这才有了味精的雏形。
大多数的海鲜都是冰鲜，活海鲜在沿海地区常见一点，这是因为海鲜是需要海水养的，内陆无法满足这个条件，用海水晶勾兑海水需要成本和技巧，且大多数海鲜即使上岸也不过就能活个三五天，因为温度、压力和海里不一样，还得喂食，况且像带鱼这样的深水海鲜都是在水下100米深的海中活动的，岸上给其做海底水压模仿的话，成本极高，况且渔船撒一网子就是几万斤鱼虾也没法在船上加水养着送到岸上呀，大渔船出一次海要半个多月才上岸，说大多数我们见过的海鲜都是冰鲜，不过大家也不必纠结，毕竟咱们买的猪牛羊鸡鸭肉又有多少是当天生产的呢，只要严格按照国家标准生产的就不会有问题啦，亲们吃三文鱼片时候不也是大快朵颐吗？
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二、海鲜营养常识
海产品有益女性健康
女性多吃海产品有保护乳房的作用，海带等食用藻类、章鱼、带鱼、鱿鱼、牡蛎、海参等海产品富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。孕妇应该多吃海产品以补充妊娠期人体所需求的碘，孕妇缺碘，会造成流产、死胎、先天性畸形和早产。严重缺点会影响孩子的智商和生长发育。处于青春期的女孩应多食海鲜等海洋食品，青春期对营养的需要量很大且具有多样性，如果膳食营养单一，容易导致发育迟缓。
海产品强壮你的心脏
国外科学家经过多年研究和对比表明，用海产品代替传统动物蛋白可降低患心血管疾病的风险，尤其是中年人患病风险，海产品是21世纪最适合人类食用的天然保健品。即使经常少量使用鱼类等海产品也会大大降低心脏疾病死亡的风险。
容易脾气暴躁的人应该多吃海产品脾气暴躁的易怒人多吃海鱼、虾、贝类、海藻等海产品，要注意饮食要清淡，少盐、少糖，容易健忘的人也可以多吃富含维生素A和维生素C的海产品，有助于改善记忆。
预防抑郁症的最好食品
海鲜等海产品富含Ω-3脂肪酸，海产品还含丰富的矿物质和维生素，美国科学家研究表明，当人体缺乏Ω-3脂肪酸时就会情绪低落，经常食用海产品的人比不食用海产品的人在精神和生理上都要更加健康。
海产品有益男性健康
精氨酸是男性精子形成的重要成分，经常食用富含精氨酸的海产品有助于男性健康。人体并不能自身合成精氨酸，必须从外界摄取。而章鱼、墨鱼、海参等海产品都含有大量的精氨酸，，牡蛎、淡菜、虾仁中富含锌等微量原素，多吃牡蛎等海产品不但可以预防男性不育，还有补肾益精的作用。
多食海产品可预防癌症
海鱼、海带等海藻类海产品多富含多种微量元素，有助于人体新陈代谢和防止自由基的形成，对预防癌症有比较好的效果，海带还能有选择性地滤除镉、锶等重金属致癌物。
三、海鲜选购指南
1、虾。它的颜色应是天然的、透明的，有一点琥珀色的。瓣节是一节红一节白。不好的虾，它整体都是红颜色的，看不到有什么瓣节。好一点的虾晒干以后，头上的膏会变成褐色，不好的虾，它头上的膏是用红色包住的。好的虾米应该有虾米特有的甜鲜味，而且肉质有弹性，如果是腐败变质的虾米，吃起来就像泥土一样很松软。有刺鼻药味的绝不能买。
2、鱼翅。以背翅（脊翅）质量最好。这类翅有一层象肥膘一样的肉，翅筋层上排列在肉内，胶质丰富。胸鳍（翼翅）仅次于背鳍，皮薄、翅筋短细、质地鲜嫩。尾鳍（尾翅）质量不及前二者。鱼翅以体形硕大，翅板厚实、干燥，表面洁净而略带光润，边缘无蜷曲，翅根短净为好。
3、海参。体形大、肉质厚、体内无沙粒者为上品。体形小、肉质薄、厚体没有剖开，体内有沙粒者较差。
4、干贝。外观以贝体干燥、颗粒完整、大小均匀、呈淡黄色而微有光泽为质优。食之肉质细腻，咸味轻，鲜味强，回味微甜，具有本品特有腥香。色老黄、粒小或有残粒、屑子等杂质为次。颜色深暗或黄黑，肉质老韧者质更差。
5、鱿鱼干。市场上常见的鱿鱼有长形和椭圆形两种，前者品质优于后者。以体厚身干、肉质坚实、肉透微红、无霉点的为佳。色淡黄透明体薄者为嫩鱿鱼，色紫体大的是老鱿鱼。
6、鱼肚。一般都以身干、体厚、色泽明亮、片大整齐者为好。体小而薄，色泽灰暗，有血筋则为次。颜色变黑的已变质，不能食用。
7、墨鱼干。外观以体形匀称、全身平展、肉质厚实、表面白粉明显、均匀、无残缺为优。手感质轻，折之易断者为干，手感沉实、发软者说明潮湿。闻之有墨鱼干特有的香气者为优，有浑浊腥味或霉气的为质劣。
8、海带。以体质厚实，形状宽长，干度适宜，色浓褐或黑绿为佳。体质较厚，色红褐或稍带绿色稍次。尖端及边缘有白、黄色及附着物的为次。
9、海蜇。质量好的海蜇应有以下特点①色泽。乳白色或淡黄色，并有光泽者为优，带有膜状物或血衣者次之。②气味。清新、无异味。③厚度。肉质厚实、均匀，有 一定的韧度和弹性，食之松脆爽口。如过厚，则会水分过多，出菜率低；过薄纤维质多，硬而不脆。④规格。个体完整或块大为好，破碎块小的为差。，头还应注意有无头须，无须者为佳。
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