1、艾草药性最好的就是五月初五前后这段时间秭归县端午习俗传承人郑承志介绍，采集回来之后，放在阴凉处自然干枯晒过的艾草容易碎，而自然干枯的有韧性，不易碎不易断艾叶有活气血逐寒湿的功效，能治脚气和部分皮肤疾病；不建议早上空腹喝 经过一晚上的睡眠，体内处于缺水的状态，此时需要的是及时补充水分，白开水就是最好的选择，能够起到促进身体新陈代谢加快肠胃蠕动的作用，不建议喝艾叶茶 而且艾叶茶里面含有一定的刺激性物质，会对；艾叶煮水喝，在很多生活中女性朋友会用这样的方法去保健自己因为艾叶煮水有一定的温经通络的作用，特别是有寒凝气滞的女性朋友更有作用的在中医里面来说，艾叶有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效，特别适合有月经病；新鲜的艾草适合做团子，熬艾草蛋吃陈艾叶是做艾条的珍贵原料，不可多得呢用来熬水泡澡或者肚子痛什么的熬水喝也好的不过现在天猫已经有专门的艾草茶和艾草青粉买了，所以从卫生角度出发，没有新鲜的艾草的时候还是买；第二艾叶泡茶以及制作药膳 艾叶是一种常见的中药材，除了泡水或者是煎服的方法之外，也可以制作成各种药膳或茶饮例如将艾叶制作成艾叶茶艾叶粥等，不仅味道不错，长期服用还可以有效的治疗头痛以及各种神经疼痛，还可以；所以如果想要煮水喝的话那么用艾叶煮水最好了，或者也有艾叶茶大家买点也可以的，我自己有些时候也喝艾叶茶的，因为艾叶的话本身就会有药效的，算是内调而且没副作用，不过有些人可能喝了会上火，这个根据自己情况去决定喝。
2、艾叶对女人的好处1 月经不调喝艾叶茶 夏季，正是培阳驱寒的时节，对于有胃寒人士或者月经不调容易腹部手脚冰凉的女性，正是喝艾叶茶的时候女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出现浮肿，就可以试试喝艾叶茶来消肿；艾茶采集艾叶的第一次发牙的芽头制作而成，经过数道工艺，在保留艾叶的药用价值的，除去艾叶的苦味，浸泡过后的艾茶，具有艾叶独有的清香指导意见艾茶有抗菌抗病毒，平喘，镇咳，祛痰，止血凝血，抗过敏，镇静，护肝；核心功效 温经通脉祛风除湿 简介 功效作用 1温经通脉艾草具有温气血的功效寒性体质的女性饮用艾草泡茶喝能够温经通脉散寒止痛痛经的女性朋友可以用艾叶煮水喝，对于改善寒凉体质很有帮助2祛风除湿，艾叶是一；你好，艾叶性温，具有散寒止痛，温经止血的功效泡水喝可以治疗寒凝腹痛，痛经属寒凝气滞型的艾叶可以泡水喝，很苦，可以抓一小把艾叶生姜五六片煮水喝，喝时，红糖调味。
3、1夏季，正是培阳驱寒的时节，对于有胃寒人士或者月经不调容易腹部手脚冰凉的女性，正是喝艾叶茶的时候2建议早晨食用为好艾草茶建议早晨食用为好，因为早晨人体的胃部没有任何食物，消化能力较强，此时食用一杯艾草茶。
4、秋 天 培 阳 驱 寒 的 时 节 ， 对 于 有 胃 寒 人 士 或 者 月 经 不 调 容 易 腹 部 手 脚 冰 凉 的 女 性 ， 正 是 喝 艾 叶 茶 的 时 候 艾 草 茶 有 益 于 驱 寒 除；这个不能乱喝的，艾叶要分体质的，如果是阴虚千万不要喝，只会造成阴虚气虚更严重，我上个月就是吃这个吃的反而不好了如果排除阴虚的话，就在月经时喝；夏季，正是培阳驱寒的时节，对于有胃寒人士或者月经不调容易腹部手脚冰凉的女性，正是喝艾叶茶的时候还可以配伍生姜红糖大枣一起喝，效果更好 艾叶茶还有去浮肿的作用，女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出现浮肿，可以试试喝艾；2有活血通经的作用，可以治疗外伤有瘀血或有痛经的女性3有行气止痛的作用，由于艾叶具有芳香的气味，具有通经络及较强的行气止痛功能，对一些疼痛病症有良好的治疗效果艾叶茶一般使用陈年的艾叶泡茶，效果会更好。
