做法步骤 这道裙带虾仁汤，超级简单，绝对下饭 1裙带菜提前用清水泡发，豆腐切成小块儿这道裙带虾仁汤，超级简单，绝对下饭 2锅里倒油烧热，油热后加入葱姜爆香，再加虾仁炒到变色这道裙带虾仁汤，超级简单。
虾 仁 豆 腐 材料 虾子 10只，葱 1只，姜 适量，嫩豆腐 1块，大蒜末 适量，白胡椒 适量，盐 适量，米酒 适量 做法 1虾子用牙刷刷干净后去壳壳留下葱切珠姜切末和丝姜丝炒虾头时用豆腐切块 2炒虾头。
对最终总热量有保持较低的好处汤头脂肪含量少比起去和肉汤来说的确好多了海带豆腐汤不宜加入排骨等肉类一起熬煮，一般肉中的脂肪很容易融入汤中调料最好也不要过多加入，清淡最好。
春天，建议每周多给孩子喝几次这道汤，补充营养，提高免疫力，孩子长个正需要食材虾300克，嫩豆腐1个，裙带菜适量，姜1块，小芹菜1根，葱1根，鸡蛋清半个，生粉1勺，胡椒粉盐适量 做法1虾选用新鲜海虾，剥。
1材料鲜虾仁60克，嫩白豆腐200克，裙带菜100克，鸡蛋2个，青菜50克，生姜8克花生油10克，盐6克，鸡粉3克，黄酒3克2将鲜虾仁洗净后用黄酒腌好，嫩白豆腐切成块，裙带菜泡发后洗干净剪成段，鸡蛋去黄留白打散。
裙带菜虾皮汤的做法如下1裙带菜提前用清水泡发，豆腐切成小块儿这道裙带虾仁汤，超级简单，绝对下饭2锅里倒油烧热，油热后加入葱姜爆香，再加虾仁炒到变色这道裙带虾仁汤，超级简单，绝对下饭3倒入3碗。
