服用红参的时间宜在早上或中午，不宜在睡前，否则会因兴奋影响睡眠1早晨中午 中医认为，服用人参最好在早晨漱口之后，空腹服人参，活动后再进早餐，既可吸收，又不滞气一般情况下，也可以在中午或者是上午来食用因。
阿胶具有很好的滋补作用，适当的吃一些，对女性身体健康有很多好处阿胶糕是可以每天吃的，但每次不宜吃太多阿胶糕的主要作用就是滋阴养血润燥增强免疫特别是在女性生产后，以及进入更年期的时候，可以适当的吃一些阿。
萝卜 阿胶不能与萝卜一起食用，萝卜顺气助消化，阿胶补气，两者同吃功效会抵消服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜 2浓茶 食用阿胶前后一小时不要喝浓茶，因为浓茶会影响阿胶的药效 3大蒜 阿胶不能和大蒜一起吃，食用。
我喝的是灵季的阿胶果汁，每天喝2瓶，喝之前摇一下，喝完之后再喝一杯温水晚上是睡前3个小时喝的。
红参不象人参那样容易上火的，大多数人是可以吃红参的，不是人人都适合吃人参的明白吗了，如果你觉得会有些腻，你也可先吃阿胶，再用开水泡红参来喝已解吃阿胶甜腻的感觉也可把红参和阿胶加入黄芪，当归，桂圆。
很高兴来回答您的这个问题感冒了建议先不要服用阿胶益寿口服液，在感冒期间，整个身体的免疫机能都会下降，会有碍于阿胶营养的吸收 ，所以建议在感冒好了后再服用。
