功效一样的，苦瓜具有清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑的功效，夏季可以经常食用，新鲜的苦瓜和干的都是能起到很好的效果的干的苦瓜片泡水，新鲜苦瓜榨汁要注意的是，苦瓜属于凉性蔬菜，心脏不好。
用料 新鲜苦瓜 一根 蜂蜜 没过苦瓜的量 蜂蜜苦瓜茶的做法 新鲜苦瓜洗净凉干用切片器将苦瓜切片，大约2mm厚即可切好的苦瓜片放在阴凉处凉干，越干越好凉好后放在密封容器中，倒入蜂蜜没过苦瓜即可盖好容器放。
你好，苦瓜性寒，一天喝1~2杯就可以，最好一天喝一次苦瓜泡水喝的正确方法 干苦瓜10片，开水冲泡，代水常饮为什么选择干苦瓜片呢新鲜苦瓜中，90%都是水分，其主要的有效物质，都在干物质中，所以，干苦瓜片中的。
准备材料新鲜苦瓜适量 1将新鲜苦瓜洗净后，放在砧板上切成081公分厚的圆片状2把切好的苦瓜片一片片均匀的摆放于铁网上曝晒3白天晒，晚上放进保鲜盒或塑料袋绑好后放进冰箱4第二天再拿出来晒，如此。
可以，苦瓜片泡水喝具有很好的清热解毒解暑功效，，苦瓜性凉，不适合大量服用，特别是贫血孕妇日常将苦瓜片泡水喝的时候一定不能够过量，因为苦瓜性凉，服用过多容易导致身体出现恶心想吐的情况，过量的服用容易。
一把小半碗，不喜欢黄豆的可以不用简单清热解毒良方 苦瓜水的做法 将一个半苦瓜洗干净，切薄片一把黄豆，事先泡发好将苦瓜和黄豆放入锅内，加适量水，大火煮沸后调小火熬20分钟关火前加一点盐即可。
苦瓜片泡水喝的方法 干苦瓜10片，开水冲泡，代水常饮为什么选择干苦瓜片呢？新鲜苦瓜中，90%都是水分，其主要的有效物质，都在干物质中，所以，干苦瓜片中的有效物质含量更多除此之外，干的苦瓜片易于保存，买一次可以。
