1、500克鱼，切成块，放进微波炉，需要加热34分钟500克虾，整只放进微波炉，需要加热35分钟250克青菜，切碎放进微波炉，需要加热23分钟500克黄豆，浸泡后放进微波炉加热，需要45分钟500克米饭，加水放进微波；速冻奶黄包放在微波炉中，用中高火加热一分钟即可食用馅料A粟粉25克淡奶50克椰汁20克B奶粉15克芝士粉5克糖40克盐2克蛋黄20克C牛油15克 皮料面粉150克干发酵粉2克糖20克泡打粉1克。
2、微波炉加热红豆袋需要5分钟睡觉前，将卷好的红豆袋放入微波炉中高档4－5分钟内，就可以放到棉被里暖床加热的红豆袋放进棉被以后，可以保持约两小时后才会慢慢降到跟体温差不多的温度，冬天可以御寒作用采用纯棉；中火加热一分钟即可 微波炉的原理是促进物质分子运动摩擦生热，时间长了会过热糊掉；1黄豆放进微波炉烤熟需要3分钟左右2把黄豆洗净晾干备用黄豆洗净即可不用泡取一个大点的盘子，在盘子上刷上一层植物油，然后放入黄豆，用刷子在黄豆上均匀的再抹上一层植物油这里要特别说明的是，黄豆要平铺成；在烹调腔的进口处附近，有一个可旋转的搅拌器，因为搅拌器是风扇状的金属，旋转起来以后对微波具有各个方向的反射，所以能够把微波能量均匀地分布在烹调腔内，从而加热食物微波炉的功率范围一般为500～1000瓦微波炉能效标准。
3、使用微波炉加热饭菜只需要花费五分钟以内的时间，如果只是加热米饭的话，只要把饭放在微波炉里加热两三分钟即可，若是将肉菜饭一起加热的话，就要四五分钟需要注意的是，若是要用微波炉热汤的话就要先把汤放入其中热；2在使用微波炉蒸包子的时候，需要将微波炉预热1分钟，这样能增加微波炉内的温度，使包子受热均匀，并且不能一次放入过多的包子，否则会出现包子不熟的情况3微波炉的工作原理微波炉是利用食物在微波场中吸收微波能量；一般素菜中火或大火加热23分钟，肉类3分钟左右如果是冰冻的食物，加热时间要稍微久点，45分钟即可1主食喷些水热米饭如果用大火，一般一碗饭转23分钟即可如果是中火，满满一饭盒一般要热5分钟左右热米饭。
4、速冻奶黄包在微波炉里高火3分钟即可，但可能会蒸发水分，导致口感变差，可以在速冻奶黄包表面洒些水，使其保持松软口感也可以直接放锅里隔水蒸，水开后蒸8分钟即可奶黄包的做法准备材料普通面粉250克牛奶50克；在微波炉热包子要时放在一个干净的保鲜袋里或放进一个有盖的微波炉碗里，但需要注意以下几点1新鲜包子凉了解冻档放入保鲜袋里热15分钟 2冷藏的包子解冻档放入保鲜袋里热2分钟 3冷冻的包子解冻档先把用；1黄豆可以放微波炉加热的生黄豆洗干净，沥干水，放到盒子里面在微波炉里转35分钟就好了具体时间还要自己把握，因为豆子分量不同，每家炉子功率不同2黄豆原产中国，中国各地均有栽培，亦广泛栽培于世界各地大豆。
5、纸袋上戳些小洞，一次不能放太多，并且每隔两三分钟要拎出纸袋翻动放出水气微波炉的功率和放的豆子多少不同，时间可能需要的不同我烤过黄豆，一般高火4分钟，再中高火4分钟就好了人流网希望能帮到你；烤3到5分钟就能熟，也不会破坏其营养成分；生的黄豆粉放微波炉里面烤，大概烤5到10分钟应该就可以烤熟了。
6、直接放碗里，微波炉里蒸冻奶黄包，高火3分钟即可如果蒸的或买的奶黄包数量不多，估计2，3天内可以吃完，可以将这些奶黄包放在冷藏室储存，吃的时候再进行加热如果蒸的或买的奶黄包很多，2，3天内吃不完，则；所以一次不能放太多，淋完水以后放进微波炉大火15分钟，出锅以后放少量的植物油，均匀搅拌回炉再烤烤多长时间看你的豆子数量，再出锅再放少量植物油撒上少量的精盐，拌匀再烤，做好了以后，黄豆嚼起来酥脆可口，没有水分。
