并不是因为你爱吃咸的就发胖而是因为咸的在身体里吸收大量水分，你平时吃的又多数是高热量食物，又不运动三加一你怎能不胖呵。
长期吃太咸的食物，是可能会导致发胖的咸的食物中钠的含量是比较高的，如果长期饮食过咸的话，可能导致出现水肿甚至是肥胖的情况。
会，不能太咸，要清淡的太咸，水份不容易排出，人显得很囊，体重也不会减的很快。
不会，会引起水肿，给人造成变胖的错觉饮食过咸会加重肾的负担，所以会引起水肿，还会造成高血压，所以要将口味调得清淡一点对身体才好。
为了避免摄入多余的热量，不仅要注意口渴的时候喝水，不要喝饮料，也要从根本上解决口重的问题吃盐多很容易引发高血压，而患高血压的人则更要严格限制盐的摄入这里说的盐不仅仅是吃的咸盐，也就是氯化钠，也包括其他。
一吃咸会易胖的原因 过量摄取钠会妨碍钾的吸收，造成血液循环变慢，细胞代谢产生障碍，体内废物不能很好地排出，造成脂肪囤积，水分滞留在体内，使腰围和身体变得臃肿肥胖一天500毫克约15茶匙的盐就足够身体的。
盐的摄入量过多，就不利于我们的血液循环，时间长了会影响我们的新陈代谢，会造成脂肪堆积，增加人身体里的毒素时间长了就会成易胖的体质，有朋友说喝口凉水也会长胖，一定要控制好盐的摄入量，每天吃一点盐就可以。
