1季节上一般是夏日推荐饮用，菊花属寒性，枸杞性温，此茶偏凉性，夏日喝更好，脾胃虚寒的人不推荐喝 2饮用时间上，推荐日间饮用，不建议5点以后饮用，这一点与其他茶的饮用时间一致 3饮用频率建议隔日饮用，菊花性。
季节不同功效不同 春季常用电脑，眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，滋阴明目取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸1015分钟即可饮用泡前将枸杞切成两半，药效更好夏季天气炎热，用枸杞泡水可除肝火要想让枸杞的。
因为枸杞是不温不寒，所以它是适合一年四季都可以喝的而且常喝枸杞茶可以增强我们身体的免疫能力来帮助我们预防跟抵抗疾病的发生枸杞茶不光是适合中老年人喝，我们的男性朋友喝枸杞茶还可以帮助我们补肾的作用而且枸杞。
滋肾润肺主治肝肾亏虚头晕目眩目视不清腰膝酸软阳痿遗精虚劳咳嗽消渴引饮枸杞子在611月果实陆续红熟，一般分批采收什么时候成熟就在什么时候药用功食用，效果是最好的可入药可食用或作枸杞茶。
1春季吃黑枸杞 常用电脑者眼睛容易疲劳，用黑枸杞泡茶，可以滋阴明目取适量黑枸杞，用温水冲泡，每天饮用四五杯，不仅可以明目养神，也有抗辐射，保护皮肤的功效2夏季吃黑枸杞 天气比较热，也可用泡黑枸杞喝的方法来。
2下午中段时间补身体，这个时间身体可以较好的吸收枸杞的营养物质3晚上睡前半小时可以帮助改善睡眠，但要持之以恒不过有一点要注意的是，燥热的人在睡前是不适合吃枸杞或者泡枸杞水喝，因为这样反而会不利于睡眠。
不少人有喝下午茶的习惯，所以可以选择用枸杞泡水喝，下午5点到7点是人体肾脏的开合时间，如果在这时吃枸杞或喝枸杞水，对人体的肾脏和肝脏，都会起到事半功倍的功效3睡前吃枸杞 如果想改善睡眠，可以在睡前半小时喝。
1菊花枸杞茶一般是夏季推荐饮用，菊花属寒性，枸杞性温，此茶偏凉性，夏日喝更好，脾胃虚寒的人不推荐喝2菊花和枸杞茶，是用菊花和枸杞冲泡而成的茶饮，菊花对治疗眼睛疲劳，视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的。
1红枣枸杞茶泡水春季和夏季都适合2红枣和枸杞都是临床比较常用的中药，其中红枣具有益气健脾，养血安神的作用，含有丰富的维生素微量元素和矿物质，其中铁含量非常高，对于缺铁性贫血有明显的治疗效果3枸杞具有补肝。
常用电脑者眼睛容易疲劳，用黑枸杞泡茶，可以滋阴明目取适量黑枸杞，用温水冲泡，每天饮用四五杯，不仅可以明目养神，也有抗辐射，保护皮肤的功效夏季吃黑枸杞 天气比较热，也可用泡黑枸杞喝的方法来清除肝火要想让黑枸杞。
