白内障是常见的眼科疾病，尤其在老年人群中较为普遍。患病初期，患者可能会出现视力下降、眼睛模糊等症状，但常常会被误认为是视力衰弱或老花眼而忽略，从而延误治疗。了解白内障的初期症状和治疗方法至关重要。
目录：
3种保健方法远离白内障
白内障前期治疗方法是什么？
老人白内障的原因
如何判断自己得了白内障
眼外伤如何引起白内障
一、保健方法远离白内障：
避免强光紫外线照射，因为强烈阳光特别是太阳光紫外线对晶状体的损害较重，照射时间越长，患白内障的可能性越大。外出时，建议佩戴大檐帽子和深色墨镜以遮蔽紫外线。避免机体缺水，因为眼内的晶状体是个活体结构，缺水会导致晶体变浊。养成多饮水的习惯，并多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类以及乳类和大豆制品。
二、白内障前期治疗方法：
对于脾虚气弱型的白内障，可以通过食疗来调理。如珍珠母汤和山药膏都是不错的选择。对于肝阳偏亢型的白内障，也可以采用一些食疗方法，如桑麻糖、决明茶和五味子酒等。这些方法可以帮助缓解白内障的症状，但具体治疗还需根据医生的建议进行。
三、老人白内障的原因：
强光刺激是白内障的一个重要原因。法国的一项研究发现，长时间暴露在强烈阳光下会明显增加患白内障的危险性。缺水也是导致白内障的原因之一。严重腹泻或脱水会导致晶状体蛋白变性，从而引起晶状体混浊而诱发白内障。体重过重也可能增加患白内障的风险。
四、如何判断自己是否得了白内障：
观察自己是否有视物模糊的症状，这是白内障的主要表现。随着病情的加重，患者可能会发现眼前有固定不动的暗影。如果原来的老花镜变浅或者不用带老花镜了，也可能是由于晶体核硬化出现晶体性近视，这也是白内障的一个症状。
五、眼外伤如何引起白内障：
眼外伤是导致白内障的一个重要原因。严重的眼外伤可能导致晶状体混浊，从而引起白内障。对于眼外伤患者，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗，以避免并发症的发生。也要注意保护眼睛，避免再次受伤。
眼外伤与白内障的紧密联系
当谈及眼外伤如何引起白内障时，我们首先要明白，眼部遭受的顿挫伤、穿通伤，以及眼内异物，都可能引发白内障。外伤的力量，无论是直接还是间接，都会通过房水传导到晶体，造成晶体囊膜的破裂。房水进入晶体后，会导致水溶性蛋白丢失，细胞分裂减缓，纤维水肿，最终使晶体变得混浊。外伤对虹膜和睫状体的冲击，引发的炎症变化也会影响晶体的代谢，从而导致白内障的形成。
让我们深入探讨几种由眼外伤引发的白内障情况：
1. 环状晶体混浊：当眼部受到钝伤后，你可能会在晶体前囊看到一个色素环。这是由前方来的重度外力造成的，使瞳孔缘部的虹膜色素上皮脱落，进而在晶体前囊上形成一色素环。
2. 伴有球内异物的白内障：对于穿通性外伤，常有异物进入眼球。如金属性异物，如铁在眼内氧化，会产生铁锈沉着症，使晶体出现棕色或黄色斑，甚至进入晶体内部，迅速使其混浊。如果是铜等异物，可能引起铜质沉着症，使晶体出现蓝绿色如向日葵样的混浊。
3. 全部混浊：在某些情况下，如果晶体囊膜破裂严重，晶体纤维会迅速水肿，导致晶体完全混浊。这种情况甚至可能导致皮质流入前房，堵塞瞳孔和房角，进一步引发青光眼。
关于白内障的一些基本信息：白内障是晶状体上的一种疾病。各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，都可能导致晶状体代谢紊乱。当晶状体蛋白质发生变性并出现混浊时，就称为白内障。光线无法透过混浊的晶状体投射到视网膜上，导致视力模糊。对于白内障的预防和治疗，除了手术治疗外，平时应注意饮食健康，多吃富含维生素C的食物如番茄、菠菜和洋葱。
白内障主要好发于中老年人以及糖尿病患者。其主要症状包括视物模糊、瞳孔变白、黄斑囊样水肿等。对于白内障患者，是否可以使用医保进行治疗需根据具体情况而定。治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。在选择医院时，可以选择如北京米赫眼科医院、北京华都中医医院眼耳鼻喉诊疗中心、广州普瑞眼科医院等专业的眼科医院进行诊治。
