<b>喝奶昔缓解女性经前综合征</b>

喝奶昔缓解女性经前综合征

经期前头晕乏力，体虚嗜睡等症状，即经前综合征。富含维生素D和钙元素的膳食很有可能因其改变了体内雌激素水平，有助于缓解经前综合征。 喝奶昔治疗经前综合症 女性朋友在每个...
有效的呼吸运动也可以缓解痛经

有效的呼吸运动也可以缓解痛经

如何缓解痛经?无需吃药，不需吃特定的饮食，只需通过简单的呼吸方式便可达到缓解痛经的目的，下面就来看看这个呼吸式缓解痛经的方法吧。 腹式呼吸缓解痛经的方法 据调查有60%的...
经期小腹痛怎样才能睡得舒服

经期小腹痛怎样才能睡得舒服

处于生理期的女性，睡觉确实是个麻烦事。腹部不适、气血两亏，都会让你睡不着。量多的时候又怕漏，提心吊胆的睡着，早上起床又是熊猫眼、黄脸婆的样子。经期到底怎样睡才踏实...
<b>女性痛经可不能视同儿戏</b>

女性痛经可不能视同儿戏

不少女性都把这种不适和疼痛当作家常便饭，以为忍过去就没事了，殊不知痛经其实分为原发性和继发性两类。在一般情况下，月经期由于盆腔充血而导致小腹部轻度的坠胀感，是正常...
<b>女士们，月经期要注意经期卫生</b>

女士们，月经期要注意经期卫生

女士们，月经期要注意经期卫生，每个女性都想有个健康的身体，但是生活中总是有各种各样的病痛在困扰着大家。月经性阴道炎就是常见的疾病之一。大家对月经性阴道炎的原因了解...
<b>几款汤水调理女性月经不调</b>

几款汤水调理女性月经不调

月经不调可能是几个月来一次，成天盼望着来;或是一个月来几次，怎么着都送不走，总是月经不调面前，是个有各自的烦恼。中医调理月经不调是独特的优势，也是有一定的效果。下面...
缓解女性痛经高钙食物促舒缓

缓解女性痛经高钙食物促舒缓

缓解经期腹痛除了在日常饮食中也可以多加注意，用食疗辅助治疗也可以。如高钙食品和巧克力糖果，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。...
研究发现香精油按摩缓解痛经

研究发现香精油按摩缓解痛经

研究发现香精油按摩缓解痛经 痛经是很多女性的苦恼，可是关于痛经的治疗似乎没有很好的方法，但是生活中的一些小妙招是可以缓解痛经的，有专家指出香精油就是其中的一种，痛经...
从经期长短看穿女性的身体健康

从经期长短看穿女性的身体健康

正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。女子出现的周期性阴道流血称为月经，衡量女子的月经是否正常，一般可以从以下几个方面进行判断。 正常的月经应是什么样的...
女性经期应少吃糖多补钙

女性经期应少吃糖多补钙

每次月经前，女人身体的小麻烦总是不断：出现腹胀、体重增加、头痛、背痛、粉刺、过敏或乳房胀痛，而且情绪多变，时喜时忧，这就是经前期综合征的典型表现。经前期综合征与饮...
女性经期可以喝适量蜂蜜

女性经期可以喝适量蜂蜜

女性都有经期综合征，只是每个人的表现不一样。很多人在经期会犯困、失眠，还有的女性在经期会喜怒无常，严重者会因为严重的痛经引发疾病，所以女性在经期应特殊护理。而有关...
月经量少如何调理最佳

月经量少如何调理最佳

月经，是每个女性每个月一次的麻烦事，总是令女性心神不定，又容易烦躁。如果月经不来的话，女性又会焦躁不安。但是月经量变少又怎么办-是与妇科炎症有关吗-女性如果遇上月经...
月经提前是什么原因呢?

月经提前是什么原因呢?

每个月女人都有那么几天，这几天会给我们的女性朋友们带来很大的困扰，有时候会给我们的身体得到一个危害，如果保养不当的话，不会给自己的身心带来一个很大的威胁，那么对于...

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