为何经期不宜吃刺激性食物

为何经期不宜吃刺激性食物

月经期是女性的特殊时期，如孕产期和更年期一样，只是月经期的周期短一些。那么这个特殊时期的保健如何做好呢?下面是专家给出的建议，女性朋友们快来看看吧。 女性经期如何正...
<b>女性经期需特别注意4大危险信号</b>

女性经期需特别注意4大危险信号

如果你曾经出现以下任何一种状况，请一定要注意你的经期健康，以下的4大危险信号不得不重视。 1 女性经期止痛片也无法缓解的剧烈疼痛。 如果你痛经突然变得剧烈而难以缓解通常...
牢记三点经期睡个甜美觉

牢记三点经期睡个甜美觉

月经期是女性的特殊时期，月经期很多女性症状不同，有些女性会肚子疼，有些女性会心烦，还有些女性会睡眠不好，那么经期的时候如何保持一个好心情，好睡眠呢？女性保健专家指...
五款茶饮缓解女性痛经

五款茶饮缓解女性痛经

痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。以下妇科专家将介绍五种食疗方帮助女性立竿见影除烦恼。有痛经经历的女性不放试试~ 1、黑木耳红枣茶： 黑木耳...
月经期的完美洗澡方式

月经期的完美洗澡方式

很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机沾上身来! 洗冷水澡时因水温过低...
<b>揪出经期皮肤变黄变丑的真凶</b>

揪出经期皮肤变黄变丑的真凶

月经期是女性特殊的生理时期。在此期间，有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化，表现为皮肤油腻，失去透明感，而且皮肤毛细血管明显，容易长粉刺、眼圈出现黑晕等等。这是...
月经期间究竟能不能洗澡呢

月经期间究竟能不能洗澡呢

女人在月经期间能不能洗澡?妇女每月都来月经，每次经期要持续4-7天。在冬季，每周洗澡1次问题不大，可以设法避开月经期，但生活于炎热的地区或季节，不经常洗澡则会令人难以忍...
女性经期长痘痘或是缺锌征兆

女性经期长痘痘或是缺锌征兆

女性经期总是会出现许多状况：痛经、心情烦躁、胸闷、长痘痘等等，知道为什么吗?专家指出女性经期不适是身体健康的一种征兆，各种不同的症状的出现都是不同的原因的，如经期长...
<b>多吃十二种食物防妇科病</b>

多吃十二种食物防妇科病

饮食防治疾病也是有一定的道理的，对于女性来说也是如此，如痛经的女性可以多吃点维生素或是钙片，饮食上可以多吃香蕉;经期有不适的话可以喝些加蜜热奶。下面是妇科专家给出的...
月经期喜怒无常或是缺维生素B6

月经期喜怒无常或是缺维生素B6

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘每个月大姨妈造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼?但是不要担心，...
经期保健方法补出女人好气色

经期保健方法补出女人好气色

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失，尤其是冬季，...
<b>女性月经期如何照顾好自己呢</b>

女性月经期如何照顾好自己呢

月经来潮的一两天前若有小腹疼痛，可立即服用布洛芬等止痛药，若情况严重，可连续服用2~3天，直至痛经结束即可。经前因体内的黄体酮含量升高，会使女性乳房的敏感性增强，严重...
月经期间头痛需注意什么

月经期间头痛需注意什么

你是否也有这样的经历每到经期就会头痛，尤其是经期的头一天。但是随着经期结束，头痛也就停止了。这是经期头痛，它属于经前综合征的一种，并且没有痛经的人发病率高。下面，...

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