儿童春季咳嗽并非总是因为感冒
在中医的观念里，儿童咳嗽分为外感与内伤两种类型。外感咳嗽，是因为外界的风寒风热侵袭肺部，导致肺失清肃；而内伤咳嗽则是由于儿童体质虚弱，肺脾受损所致。许多家长在发现孩子干咳时，往往容易焦虑生气。
黄教授对此进行了解释，虽然临床上看到的外感咳嗽比较多，但每例咳嗽的风寒风热特性并不相同。治疗时需要根据具体病因和病理来区分对待。对于风寒引起的咳嗽，应以疏风散寒、宣肺止咳为主；对于风热引起的咳嗽，则需要疏风清热、化痰止咳。病邪在表，应先解表，过早或不当使用清热药可能会导致病邪内陷。
黄教授强调，清热药多为寒性药物，容易损伤阳气或脾胃。儿童的体质属于“稚阳之体”，盲目滥用清热药可能会损害孩子的身体发育“阳气”，还会伤害脾胃，严重时甚至会影响生长发育。对于体质虚弱的儿童，更应慎重选择药物，寻求专家进行辨证治疗。
那么，如何预防儿童春季咳嗽呢？黄教授给出了建议：
要多吃富含维生素A的食物。黄教授指出，维生素A缺乏是感冒高发季节容易引起呼吸道感染的原因之一。研究表明，维生素A能增强人体免疫力，对抗呼吸道感染。在感冒等呼吸道传染病发病率高的季节，给孩子多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝脏、牛奶等，能有效降低感冒的发病率。
多吃富含锌的食物。锌是人体抵抗感冒病毒的重要元素，可以直接抑制病毒活性，增强细胞免疫功能。海鲜、家禽等食品中含有丰富的锌。
多吃富含维生素C和铁的食物也有助于预防感冒。新鲜绿叶蔬菜和各类水果是维生素C的丰富来源，它能促进人体免疫群体抗体合成，增强免疫力。而富含铁的食物如牛奶、鸡蛋、菠菜、肉类等，则能促进免疫细胞功能恢复。但需要注意的是，补充铁质要适量，过量特别是铁强化食品也是有害的。
黄教授还建议家长鼓励孩子多喝水，补充足够的水分；少去拥挤的地方，保持儿童房间温暖并增加湿度；儿童运动出汗后要及时更换衣物，这些都能显著减少儿童呼吸道疾病的发生。
